Helská kosa je poloostrov v severním Polsku, který se nachází na jižním pobřeží Baltského moře, od kterého odděluje Pucký záliv. Jedná se o písečný poloostrov, který má tvar kosy. Největší šířku má na východním konci u města Hel, kde dosahuje 2 až 3 km. Helská kosa patří mezi nejmladší část polského pobřeží. Před 200 – 300 lety se zde nacházel soubor ostrovů. Helská kosa dříve měla významnou funkci – poskytovala ochranu tzv. Trojměstí (Gdaňsk, Gdyně, Sopoty). Ale díky rozvoji vojenských technologií tato funkce v současnosti vymizela. Nejjižnější část poloostrova ukrývá velké množství meziválečných, válečných i poválečných militárních památek. Většina z nich byla opuštěna v 70. letech. Dnes jsou přístupné veřejnosti. Nejzajímavější z památek spojují barevně značené trasy, které jsou součástí Přímořského krajinného parku.
